Yoga, Meditation und Soundbath - in Frankfurt & Umgebung

Räume für Ruhe, Verbindung und neue Energie

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Vielleicht suchst Du gerade einen Moment zum Durchatmen. Einen Ort, an dem Du ganz bei Dir ankommen kannst – mitten im Trubel des Alltags. Genau dafür biete ich regelmäßig offene Yogastunden, Meditationsklassen und Soundbaths in Frankfurt und Umgebung an.

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In meinen Stunden geht es nicht darum, etwas zu leisten oder „besser“ zu werden. Vielmehr lade ich Dich ein, Dir selbst wieder näher zu kommen – über Deinen Körper, Deinen Atem, Deinen inneren Raum. Mein Fokus liegt darauf, das Körperbewusstsein zu stärken oder wieder aufleben zu lassen: die Verbindung zum eigenen Körper (neu) zu spüren, seine Signale wahrzunehmen und ihnen mit Achtsamkeit zu begegnen.

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Oft verlieren wir im Alltag das Gespür dafür, was uns wirklich guttut – durch Bewegung, Stille und Klang schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem Du wieder bei Dir ankommen kannst.

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Meine Angebote finden an verschiedenen Orten in Frankfurt und im Taunus statt – mal in ruhigen Studios, mal draußen in der Natur oder an besonderen Kraftorten.

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Auf Anfrage komme ich auch gerne in Unternehmen, um dort Yoga, Meditation oder kurze Achtsamkeitseinheiten für Teams anzubieten – als Auszeit im Arbeitsalltag, zur Stressprävention oder einfach als Impuls für mehr Wohlbefinden im Berufsleben.

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Ich freue mich darauf, Dich ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten.