Retreats in Frankfurt & Umgebung

Love yourself!
Yoga-Retreat zur Stärkung Deiner Selbstliebe

28. bis 30. Juni 2024 im Sampurna Seminarhaus in Schlangebad bei Wiesbaden

Wie stehst Du zu Dir, Deinem Körper, Deinem Wesen? Und wie wäre es, wenn Du Dich voll und ganz selber lieben würdest? Was würde sich für Dich, für Dein Leben und in Deinem Handeln ändern?

Und ja, vielleicht sehnst Du Dich nach Ruhe und Zeit für Dich? Wünschst Dir eine Auszeit vom stressigen Alltag und möchtest wieder mehr in die Verbindung mit Dir & Deinem Herzen kommen? 

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Let's do it -Love yourself!

Wie wäre es, ein Wochenende nur für Dich? Inmitten der Hektik des Alltags sehnen wir uns oft nach einem Moment der Ruhe, einem Augenblick, um in Verbindung mit uns zu kommen. Daher: Tue Dir etwas Gutes und erlebe dieses Wochenende in voller Ruhe & innerer Balance. Du kannst entspannen und ganz bei Dir sein, genießt wunderschöne Yogastunden und entspannende Meditationen. Du wirst Deine Selbstliebe auf den verschiedenen Ebenen stärken, erhältst neue Erkenntnisse für Dein Leben & Impulse für den Alltag. Bring’ Dich und Dein Herzen zum Strahlen! Die Unterkunft im wunderschönen Sampurna-Haus mit gesunden Mahlzeiten & Snacks tragen dazu bei, dass Du Dich rundum wohl fühlen und ganz auf Dich konzentrieren kannst. Mach’ Dich auf Deine Reise zur inneren Balance und Selbstliebe.

Nutze dieses Wochenende, um ganz in Verbindung mit Dir selber zu sein und einen Schritt hin zu mehr Selbstliebe zu gehen. Erlebe ein Wochenende voller Entspannung, innerer Balance, Selbstliebe, Verbundenheit, Spaß, Freude & Leichtigkeit.

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Jeder ist herzlich willkommen - es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und ist für alle Level geeignet. Komm' gerne dazu, wenn Du noch keine Erfahrungen/ Vorkenntnisse hast – ich hole Dich da ab, wo Du stehst. Ich freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Zeit! 

Deine Leistungen inklusive

• 2 Übernachtungen im wunderschönen Sampurna-Haus in Schlangenbad bei Wiesbaden (Kategorien nach Verfügbarkeit)

• Bio (vegetarisch/vegane) Vollpension inklusive gesunder Pausensnacks, frischer Säfte, Tee & Wasser

• Tägliche Yogapraxis, Meditationen & Trance-Reisen

• Geführte Journaling-Einheiten mit Impulsen und neuen Erkenntnissen für Dich & Dein Leben

• Yogamatten, Kissen, Decken

• Sauna und Ruheraum

• Kleine, exklusive Gruppe

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Limitierte Teilnehmerzahl - jetzt Platz sichern!

Anmeldung unter: contact@thaleablunk.de oder 0179/6953319

Ablauf:

Freitag - Find inner peace!

Beginne das Retreat mit einer inspirierenden Yoga-Session, die Deinen Geist reinigt und Dir hilft, loszulassen. Spüre die tiefe Entspannung bei unserer beruhigenden Good-Night-Meditation.

Individuelle Anreise ab 15.00 (nach Verfügbarkeit, spätestens 16 Uhr)

16.00  Connect: Ankommen & Kennenlernen

17.00  Yoga-Session "Inner peace"

18.30  Gemeinsames Abendessen

20.00  Good night Meditation "Inner peace"

Samstag - Love yourself!

Beginne den Tag mit einem Spaziergang in voller Ruhe in der Natur mit einer abschließenden Yoga-Praxis, um Dich mit Dir selbst zu verbinden. Nach einem entspannten Frühstück erwartet Dich eine Soulwork-Einheit zur Stärkung Deiner Selbstliebe. Nach dem Mittagessen folgt eine Pause und Zeit für Dich zum spazieren, lesen und saunieren. Den Abend beginnen wir mit einer entspannenden Yin-Yoga-Session, um Dein Herz zu öffnen und Deine Selbstliebe zu stärken. Nach dem Abendessen und einer wohltuenden Abendmeditation „Love yourself“ kannst Du wohlig und glücklich einschlafen. 

07.00  Silent Walk & Yoga

09.30  Gemeinsames Frühstück

10.30  Soulwork "Love yourself"

12.30  Gemeinsames Mittagessen

           Zeit für Dich - Lesen, Spazieren, Saunieren,...

17.00  Yin-Yoga-Session

18.30  Gemeinsames Abendessen

20.00  Good night Meditation "Love yourself"

Sonntag - Spread love!

Starte deinen Tag erneut mit einem ruhigen Spaziergang und Yoga, um Deine Selbstliebe zu entfachen. Nach dem gemeinsamen Frühstück startet die zweite Soulwork-Session, um Deine Erkenntnisse des Wochenendes auch in den Alltag zu integrieren. Lass Dich überraschen, es wird wunderbar! Mit einer energetiesierenden Abschlussmeditation und voller Liebe beenden wir das Retreat mit einem leckeren Mittagessen. 

07.00  Silent Walk & Yoga

09.30  Gemeinsames Frühstück

10.30  Sourlwork "Spread love"

13.00  Gemeinsames Mittagessen

Individuelle Abreise