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1:1 Hypnosecoaching in Frankfurt & online

Ein Raum für dich und das, was gesehen werden will

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Vielleicht gibt es da ein Thema, das Dich begleitet, schon länger oder ganz frisch – ein Gefühl, ein Gedanke, ein innerer Knoten. In meinen ganz persönlichen 1:1 Hypnosecoaching schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem genau solche Prozesse ihren Platz finden dürfen.

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Das Hypnosecoaching biete ich in meiner Praxis im Frankfurter Nordend an – ein ruhiger Ort mitten in der Stadt – oder online über Zoom, wenn Dir das lieber ist oder Du von weiter weg kommst. Diese Einzelbegleitung kann auch eine wertvolle Vertiefung sein, wenn du bereits an meinen Kursen, Workshops oder Retreats teilgenommen hast und hier ein Thema für Dich aufgekommen ist - oder auch ein ganz eigener Einstieg.

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​Ein besonderer Bestandteil meiner Hypnosesitzungen sind die Alchemy Crystal Singing Bowls® von Crystal Tones – hochwertige Kristallklangschalen, die mit ihrem reinen, schwingenden Klang das Nervensystem auf tiefer Ebene entspannen. Oft bewirken sie von ganz allein einen Zustand, der ganz nah an die hypnotische Trance heranführt – still, weit, geöffnet. Die Klänge unterstützen nicht nur das Loslassen, sondern auch das tiefe Ankommen bei dir selbst – körperlich, emotional und energetisch. Viele erleben sie als heilsam, klärend und nährend.

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Die Themen, mit denen Menschen zu mir kommen, sind so unterschiedlich wie das Leben selbst: innere Unruhe, wiederkehrende Muster, Entscheidungen, Selbstwert, Ängste, Stress, Übergänge – manchmal auch einfach das Bedürfnis, sich selbst besser zu verstehen.


Wir gehen in Deinem Tempo, ohne Druck. Mit Neugier, Achtsamkeit und der Einladung, Deiner inneren Stimme zuzuhören.

Ich arbeite mit Hypnose auf eine sanfte, intuitive Weise – nicht als „Technik“, sondern als Möglichkeit, tiefer zu schauen. Unter all den Gedanken, Schutzmechanismen und Geschichten liegt oft etwas sehr Echtes und Klareres. Dorthin dürfen wir gemeinsam hinspüren.

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Wenn Du das Gefühl hast, dass es gerade dran ist, Dir auf einer tieferen Ebene zu begegnen, melde Dich gerne. Ich begleite dich mit Herz, Erfahrung und Respekt für deinen Weg.​

"Je weniger weniger Sinn wir im Leben sehen, desto schneller eilen wir."

Viktor Frankl

Hypnose -Dein Weg zur tiefgreifenden Transformation

Erreiche über Hypnose einen Trance-Zustand - eine nach innen gerichtete, fokussierte Aufmerksamkeit

Somit nutzt Du Dein Unterbewusstsein für tiefgreifende Transformation

Dabei bist und bleibst Du jederzeit bewusst und ansprechbar

Dein Verstand darf eine wohlverdiente Pause machen

Mit hoher Effizienz erreicht Du die gewünschten Ergebnisse - und das auch nachhaltig

In über 200 internationalen Studien wissenschaftlich belegt

Über Hypnose

Hypnose ist die Methode, um in einen Trance-Zustand zu gelangen - nach Milton Erickson eine nach innen gerichtete, fokussierte Aufmerksamkeit. Es ist keine Zauberei, sondern ein natürlicher, normaler Geisteszustand, den man nutzen kann, um das Unterbewusstsein und den Körper zu leiten und zu führen. Wir alle tragen die Fähigkeiten in uns, Stress abzubauen, Schmerz zu kontrollieren, Angst zu überwunden, Allergien zu behandeln und unerwünschte Gewohnheiten zu verändern. Und dabei kann uns Hypnose und die Arbeit mit dem Unterbewusstsein auf eine ganz einfache Weise helfen. 

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Dabei bleibst Du die gesamte Zeit über bewusst und ansprechbar. Du bestimmst selber, wie tief die Trance wird - eine Ohnmacht oder ein Kontrollverlust wie in Filmen oder Shows oft gezeigt, erlebst Du dabei nicht. Durch die Trance verändert sich lediglich die Geschwindigkeit Deiner Gehirnwellen, Du wirst einen Zustand tiefer Entspannung empfinden. Vertraue Dir und Deinem Unterbewusstsein - es wird immer auf Dich achten und auch nur das in Dein Bewusstsein bringen, wozu Du zum jeweiligen Zeitpunkt bereit bist. 

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Durch den veränderten Bewusstseinszustand und leichteren Zugang zum Unbewussten in Trance kannst Du Probleme von einer anderen Perspektive betrachten. So werden Veränderungsprozesse erleichtert und Lernprozesse angeregt. Deine Vorstellungskraft ist erhöht, Deine Aufmerksamkeit fokussiert und Du bist fähig, intensiv Gefühle zu erleben. Dadurch lassen effektiv und effizient positive Effekte und nachhaltige Veränderungen erzielen. Hypnose bewirkt Zustände kreativer Lösungsfindung.

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In mittlerweile über 200 internationalen Studien ist die Wirksamkeit von Hypnose wissenschaftlich belegt. So hat bereits vor einigen Jahren der amerikanische Psychiater Alfred A. Barrios, PhD, folgendes festgestellt: 

Psychoanalyse: 38% der Menschen haben nach 600 Sitzungen eine Lösung erreicht. 

Verhaltenstherapie: 72% der Menschen haben nach 22 Sitzungen eine Lösung erreicht. 

Hypnosetherapie: 93% der Menschen haben nach 6 Sitzungen eine Lösung erreicht. 

Quelle: Barrios, A.A. (1970). Hypnotherapy: A reappraisal. Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 7(1), 2-7

 

...und genau deswegen liebe ich Hypnose. Es ist ein so fantastischer, einfacher und unglaublich wirkungsvoller Weg, tiefgreifende Transformation zu erzielen und zu einem glücklichen Leben zu finden. Was hält Dich noch davon ab? 

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Vereinbare hier direkt Dein kostenfreies Kennlerngespräch

Über Hypnose - Informationen und HIntergründe zu Hypnose von Thalea Blunk, erfahrene Mental- und Hypnosecoachin

Wir hatten mehrere Sitzungen gemacht und ich hatte richtig tiefe Prozesse und Erkenntnisse, die sich krass auf mein Leben ausgewirkt haben. Prozesse, die ich in der tiefe von normalen Coachings nicht kenne. Bei Thalea habe ich mich immer gut aufgehoben und sicher gefühlt. Mir ihrer sehr empathischen Art, Erfahrung und Sicherheit hat sie mich mega gut begleitet. Ich würde für ein Hypnose Coaching immer zu ihr gehen und empfehle sie sehr!

Martin, Hamburg

Kontraindikationen für eine Hypnose

 

  • Psychose (z.B. Schizophrenie, Bipolare Störung, Endogene Depressionen),

  • Persönlichkeitsstörung,

  • Epilepsie und ähnliche Anfallserkrankung,

  • Herzerkrankung,

  • Erkrankung des zentralen Nervensystems,

  • Thrombose,

  • Depressionen (bestimmte Arten),

  • ADS (bestimmte Arten),

  • kürzlich vorgefallener Herzinfarkt oder Schlaganfall,

  • geistige Behinderung,

  • Suchterkrankung (Drogenabhängigkeit, Alkoholabhängigkeit, Medikamentenabhängigkeit),

  • Einnahme von Psychopharmaka,

  • Schwangerschaft (nur bestimmte Techniken sind anwendbar) oder

  • Du aufgrund deines Anliegens in ärztlicher Behandlung bist.  

Grundsätzlich ist Hypnose für jeden psychisch gesunden Menschen geeignet. In einer Hypnose arbeiten wir in der Regel mit einem leichten Trance-Zustand. Dies ist etwas ganz normales und auch im Alltag sind wir bereits oft in einem Trance-Zustand, z.B. wenn wir gedankenverloren vor uns herträumen oder uns sehr vertieft einer Sache widmen. Für eine angeleitete Hypnose gibt es jedoch Umstände, in denen Hypnose (zeitweise) nicht möglich ist oder besondere Absprachen notwendig sind. Lese hier mögliche Kontraindikationen für eine Hypnose:

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Wenn eine der oben genannten Indikationen bei Dir vorliegen, melde Dich gerne bei mir. Im gemeinsamen Gespräch können wir dann schauen, ob vor einer Hypnosesitzung erst die Einwilligung des entsprechenden Arztes oder Therapeuten eingeholt werden muss. Es ist auch möglich, dass ich von einer Hypnosesitzung abraten oder eine solche ablehnen muss. Allgemein werden in Hypnosesitzungen keine psychischen Krankheitsbilder behandelt, es können jedoch Begleiterscheinungen in Absprache mit den behandelnden Ärzten thematisiert werden. Davon ausgenommen sind natürlich klassische Coaching ohne Hypnose. Gerne kontaktiere mich bei Fragen direkt.

"Das Leben wird dir von selbst Schmerz bringen. Deine Verantwortung ist es, Freude zu schaffen."

Milton H. Erickson

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